Fiuggi

Nei boschi di castagni dei colli Ernici, a un’ora da Roma, Fiuggi si divide tra un borgo medievale sulla sua altura e una città termale alle sorgenti a valle, celebre da papa Bonifacio VIII per un’acqua che dissolve i calcoli renali. È la classica destinazione laziale della cura e della passeggiata, tra benessere, escursioni e golf nell’aria fresca di montagna.

Perché visitare questa destinazione

Fiuggi offre ciò che poche città di collina possono: un motivo autentico per trattenersi, nella forma di una delle stazioni termali più antiche e importanti d’Europa. La sua acqua oligominerale, che sgorga fredda da una roccia filtrata dai depositi vulcanici, da sette secoli attira sofferenti e personaggi celebri — il papa cui l’acqua sciolse in modo celebre i calcoli diede il proprio nome alla sorgente principale, e Michelangelo la lodò con arguzia da scalpellino. Attorno alla cura si stende una piccola città completa: un borgo medievale fortificato con case di pietra e affreschi di scuola giottesca, foreste di castagni traverse da sentieri, uno dei campi da golf storici dell’Italia centrale e il verde lago craterico di Canterno poco lontano. Per i viaggiatori sfiniti dalla maratona d’arte di Roma, Fiuggi è l’antidoto.

Carattere e storia

La città nacque come Anticoli di Campagna, un insediamento collinare fortificato con radici preromane, e assunse il nome moderno dall’inizio del Novecento in onore delle sue acque. La celebrità arrivò nel quattordicesimo secolo, quando Bonifacio VIII attribuì alle sorgenti la guarigione dei suoi calcoli; due secoli dopo Michelangelo la proclamò il rimedio per «l’unico tipo di pietra che non ho potuto amare». L’acqua, una sorgente oligominerale fredda che emerge a circa 12,4 gradi dopo il filtraggio attraverso i depositi vulcanici degli Ernici, fu imbottigliata e spedita alle corti reali europee, e il marchio Acqua Fiuggi vanta oggi un secolo di storia pubblicitaria. Due centri crebbero da questa fortuna: Fiuggi Alto, il borgo medievale a circa 760 metri, e Fiuggi Terme alla base della collina, dove il quartiere termale e i grandi alberghi si raccolsero nel secolo nuovo. La Fiuggi moderna resta una stazione seria — dopo Roma, la città rivendica più letti turistici di qualsiasi altra città del Lazio — e a fine 2024 ha ospitato i ministri degli esteri dell’UE.

Cosa vedere

Le acque stesse sono i monumenti: la Fonte Bonifacio VIII, lo storico edificio liberty per l’acqua da bere intitolato al papa, e la Fonte Anticolana, la seconda grande sorgente dove i curisti passeggiano tra bicchieri d’acqua sotto i castagni. Sopra di esse, il Borgo medievale di Fiuggi (Fiuggi Alto) ricompensa un lento giro tra vicoli e prospetti di pietra, entrando dall’antica Porta della Portella. Le chiese del borgo sovrappongono arte e devozione: la Collegiata di San Pietro Apostolo come chiesa principale, la Chiesa di Santo Stefano Protomartire con i suoi affreschi di scuola giottesca, la Chiesa di Santa Maria del Colle, la Chiesa di San Biagio, l’antica Santa Maria delle Tre Cone e, nella città moderna, la spaziosa Chiesa Regina Pacis. Il Palazzo Falconi porta la leggenda secondo cui Napoleone vi dormì una volta, e il vecchio Grand Hotel vive oggi come Teatro Comunale. Sopra la città, la Cappella dei Cappuccini e il Monumento alla Madonna sulla sommità del Colle Michelangelo incorniciano i panorami, mentre a sud la Riserva Naturale del Lago di Canterno protegge un lago carsico cinto dall’avifauna.

Come vivere l’esperienza

Si prende seriamente la cura per una mattina: il rituale tradizionale è camminare lentamente tra le due fonti, bevendo i bicchieri d’acqua prescritti dai medici termali — una scena di mondanità di per sé durante la stagione. Poi si divide il tempo tra i due nuclei: il borgo per i vicoli, gli affreschi e le panchine panoramiche; Terme per i trattamenti, il teatro e le terrazze dei caffè. I boschi circostanti sono fatti per il movimento — il programma Fiuggi Experience del comune propone trekking guidati ed escursioni in e-bike gratuiti, e il Golf Club Fiuggi gioca tra i castagni dal 1928. In inverno, le vecchie piste da sci di Campocatino restano a portata di mano. Si prenotano i trattamenti termali e si verificano in anticipo le date della stagione di cura; gli orari delle fonti da bere differiscono da quelli della spa.

Pianificazione pratica

Due o tre notti si addicono a un soggiorno di benessere; una gita in giornata copre il borgo e una sorgente. L’estate porta famiglie italiane e sere fresche, la primavera e l’autunno il clima migliore per camminare — la quota mantiene Fiuggi sensibilmente più fresca di Roma. La città sorge fuori dall’autostrada A1 presso Anagni-Fiuggi Terme, con un collegamento ferroviario su quella linea verso Roma in circa un’ora. Si confermano su fiuggiturismo.com i periodi di apertura delle sorgenti e della spa, e si prenotano con guide locali i percorsi della riserva del Canterno se l’obiettivo è il birdwatching. Si mettono in valigia capi a strati per le sere di montagna, costume e accappatoio per le terme.

Luoghi vicini

La città papale di Anagni, con la cripta affrescata della sua cattedrale, è la meta culturale più vicina e una mezza giornata facile; il capoluogo di provincia Frosinone giace sotto, in pianura; e a sud-est il monte dell’abbazia di Cassino offre la grande escursione storica della regione.